“หมอนข้าง” ถือเป็นอีกหนึ่งในไอเท็มที่ต้องมีอยู่ประจำเตียงนอนที่เราเชื่อว่าผู้คนเกินครึ่งที่เข้ามาอ่านบทความของเราวันนี้ต้องมีหมอนข้างอยู่เตียงนอนอย่างเเน่นอนเลยใช่ไหมล่ะค่ะ? หลายคนถึงกับขาดไม่ได้ บางติดหมอนข้างมากถึงชนิดที่ว่า หากไม่ได้นอนกอดหมอนข้างก็จะนอนไม่หลับกันเลยทีเดียว คุณเป็นหรือเปล่าค่ะ?
หลาคนอาจจะมองเห็นประโยชน์ของหมอนข้างตรงที่ความนุ่ม นอนกอดเเล้วทำให้หลับสบาย เเต่ทุกคนทราบกันหรือไม่ค่ะว่าพลังของหมอนข้างนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด! งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายเเละจิตใจอีกด้วย พูดกันขนาดนี้เเล้วอยากทราบเเล้วใช่ไหมค่ะว่าหมอนข้างที่เราว่าดีนั้นมีประโยชน์ยังไงบ้าง ถ้างั้นก็ตามเราไปหาคำตอบเลยค่ะ
หมอนข้าง…ช่วยผ่อนคลายความรู้สึกความเครียด
เป็นธรรมดาของชีวิตที่ต้องเผชิญกับปัญหาเเละความเครียดอยู่ตลอดเวลา มันสำคัญตรงที่ว่าเราจะจัดการกับเรื่องเหล่านั้นได้ยังไงมากกว่าค่ะ ซึ่งแนวทางง่ายๆ ที่มันสามารถเกิดขึ้นกับคุณได้ก็คือประโยชน์จากการได้สัมผัสหมอนข้างนี่ล่ะค่ะ ไม่ว่าคุณจะไปเจอปัญหาเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือปัญหาส่วนตัวในชีวิตมาลองเอาหมอนข้างมารองใต้คอก็จะช่วยให้อาการความเครียดสะสมนั้นผ่อนคลายไป ไม่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวหรือต้องเผชิญกับปัญหายังไง้ทางออก ไม่เชื่อก็ลองดูเลยค่ะ!
หมอนข้าง…ช่วยทำให้ระบบบหมุนเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น
ลองนำหมอนข้างในการยกส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น เเขน ขา เข่า หรือเท้าดูซิค่ะ จะมีประโยชน์อย่างมากในเเง่ของการช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างราบรื่น เป็นผลดีต่อสุขภาพหัวใจ ให้มันทำงานได้ไม่หนักจนเกินไปนั่นเองค่ะ
หมอนข้าง…บรรเทาอาการปวดเมื่อย
หลายคนถึงกับต้องอ่านข้อความนี้ซ้ำอีกรอบเลยใช่มั้ยค่ะ…. เพราะไม่อยากจะเชื่อเเต่งานนี้ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเเล้วล่ะค่ะ เพราะหมอนข้างนับเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยของกระดูกเเละร่างกาย หากคุณเหนื่อยล้ามาจากอาการปวดเมื่อย อาการเคล็ดขัดยอกตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเเล้วล่ะก็ ให้ลองนำหมอนข้างมาช่วยรองรับอวัยวะในส่วนนั้นของร่างกายก็จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยเเละเดี้ยงต่างๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหากมีหมอนข้างไปรองรับ
ส่วนที่ปวดเมื่อย อาการเหล่านั้นก็จะค่อยๆ บรรเทาลงไปได้… การมีหมอนหนุนหลัง หรือพิงหลังเวลานอน ความนุ่มของหมอนข้างช่วยในการผ่อนคลายอาการเหล่านั้น บางพวกปวดตรงบริเวณต้นคอก็สามารถหนุนนอนบนหมอนข้างได้ เพราะหมอนข้างจะช่วยรองรับสรีระของต้นคอไดีดี ทำให้หายใจได้สะดวกเป็นผลดี
หมอนข้าง…ช่วยให้หลังของเราตรงเเละสูงขึ้น
ใครจะไปนึกถึงประโยชน์ข้อนี้ของหมอนข้างล่ะค่ะ เพราะหมอนข้างก็มีส่วนช่วยจัดระเบียบหลังของเราให้ดีขึ้น และมันยังส่งผลต่อหลังที่ตรงเเละความสูงของเราด้วย เเต่ถ้าใครก็ตามที่นอนกอดหมอนข้างเเล้วตัวงอเป็นปลาทู ข้อนี้อาจจะไม่ช่วยได้สักเท่าไหร่นะคะ
หมอนข้าง…ทำให้หลับสบายเเละลึกมากขึ้น
ข้อนี้คงต้อรอให้หนุ่มสาวที่ติดหมอนข้างทุกคนออกมายืนยันเเล้วล่ะค่ะว่าจริงหรือไม่? เพราะจริงๆ เเล้วเรื่องหมอนข้างกับคุณภาพการนอนก็มีส่วนสัมพันธ์กัน การนอนกอดหมอนข้างจะช่วยให้เราหลับสบายมากขึ้น คุณภาพการนอนของเราก็จะดีขึ้น โดยเฉพาะการนอนตะเเคง หรือนอนหันข้าง ขาของเราก็จะได้รับการหนุนทีนี้นอกจากจะเพิ่มความสบายในการนอนให้เราเเล้วก็จะช่วยลดความเครียดเเละปวดเมื่อยช่วงขาเเละหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วยล่ะค่ะ
สำหรับใครหลายๆ คน บางทีการนอนบนเตียงคนเดียวมันอาจจะเคว้งคว้างไปสำหรับบางคน แต่หากมีหมอนข้างไว้คอยกอดก็จะช่วยให้รู้สึกอุ่นใจ หลับลึกและหลับสบายมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่ติดหมอนข้างมาตั้งแต่เด็ก ๆ ถ้าวันไหนไม่ได้นอนกอดหมอนเน่าของเรา ก็อาจรู้สึกกังวลใจจนนอนไม่หลับไปทั้งคืนเลยก็ได้นะค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: https://sites.google.com, https://health.kapook.com
